武科大网讯（通讯员张洁）为进一步帮助学生舒缓情绪，减轻压力，逐步形成理性、和平的心态，5月18日，华南师范大学心理学院特聘研究员袁杰博士应我校心理健康教育中心邀请，走进我校第九期“沁心讲坛”,通过“空中课堂”为近千余名师生带来《疫情就业双重压力下毕业生如何做好心理建设》专题讲座。
袁杰在分享中结合古今中外的案例来阐述自己的观点。他通过分析历史人物，结合自己总结出的自我成长三阶段，帮助毕业生从思维层面了解疫情期间的焦虑恐慌的情绪来源。他鼓励师生要发现这种情绪带来的积极价值，发现疫情“危”后面的“机”，让毕业生努力提高自我能力，增强竞争力，从而实现自我价值的提升。
袁杰向大家分享了他青春奋斗的故事。本科毕业，他找工作屡屡碰壁，考研又被调剂，当身边人都否定他时，他是始终相信自己，并不断坚持和努力。后来，他受到各高校的讲坛邀请、TED演讲、华南师范大学顺利入职以及疫情当下自己IDE“再就业”……被质疑过后，他迎来一路的鲜花和掌声。他鼓励同学们关注自己的坚持和努力，培养成长型思维模式。
袁杰的分享以及对疫情就业双压力下毕业生的心理问题解读，引发了毕业生关于考研、就业相关问题的积极提问。师生积极参与提问，互动不断，获益颇多。
心理健康中心的薛春艳总结道：“疫情让师生的物理距离变远，也让毕业生面临空前的巨大的心理压力。袁老师的分享让我们深刻思考毕业生的心理建设，让我们为营造更好的心理健康氛围共同努力。”
