武科大网讯（通讯员何俊豪）“同学们放松心态，不要焦虑...”普通话考试在即，我院许多同学出现了考前焦虑的情况，5月18日晚，我院2021级辅导员杜逸涵在QQ空间写了千字文，给同学们提供应对考试的经验和建议。
杜逸涵对同学们的焦虑心理进行了分析，他认为由于本次普通话测试是同学们进入大学以来的第一次大型考试，难免会带来一种隐藏的心理压力。他建议同学们正视这种心理，不需要临时做过多的口语练习，避免给发声带来不良影响。同学们也要克制自己臆想出来的慌张情绪，要对自己保持足够的信心。
而在考试技巧方面，杜逸涵指出要“从容应对生僻字”。他写道：“离题扣分要比不连贯扣分多得多，同学们要懂得取舍。碰到生僻字时，不要慌张，读错了音也不要打乱自己的节奏。”他还提供了一个“四步”法，一看题目，二看短文，三看儿化音，四通读。
“杜老师给我们的建议真的非常有用，考试的时候我很紧张，但是用了杜老师的方法后，紧张的情绪就被慢慢抚平了。”经贸2105的刘妙妙感慨道。她表示表示，普通话考试最重要的还是心态的把握，一个良好的心态往往决定了最后成绩的好坏。
“作为同学们的辅导员，在同学们面对考试而感到焦虑的时候给予他们一些经验和建议是我应该做的，祝愿同学们能在普通话测试中取得好成绩。”杜逸涵说。
