武科大网讯（通讯员罗悦）“还有最后一圈，大家加油！”３月４日早，我院21级学生在北苑操场进行晨跑。自3月3日开始，我院2021级辅导员林军取消了部分早自习，改为每周两次的晨跑。
林军表示，现在大学生体质普遍下降，每天一定要有适当的锻炼。他在采访中说道：“我们要培养德智体美劳全面发展的学生，而不是只会考试的病秧子，每周两次，每次两公里的晨跑可以很有效提高学生体质，缓解学生压力，培养良好的生活习惯，这将终身受益。”
一大早，林军就在操场等着学生陆陆续续地到来，带着学生们做热身运动，教学生们在跑步在应如何调整呼吸。跑步过程中，各班迈着整齐的步伐，在体委带领下斗志昂扬向着五圈奋进。很多学生由于体力较差，最后几圈时跟不上班级整体的节奏，但他们仍然咬牙坚持，在林军和其他同学的鼓励下完成了两公里的运动。
“我平时很少运动，两公里虽然不多，但跑步过程中有好几次我都想放弃，但看着他们都在坚持往前，林老师也在不断地鼓励，我最终成功跑下来了！”化工2106班郭佳琪在跑完后说道。
晨跑活动虽然减少了自习时间，但学生们都感觉非常有用处。“平时早自习很容易犯困，学习效率低下。15分钟两公里的晨跑，适合大多数学生的体质，跑完后我感觉身心舒畅，全身充满了活力，可以更有效吸收老师上课讲的知识。”化工2106班班长高小凤在采访中说道。
据悉，林军研究生期间攻读的就是体育专业。自担任辅导员以来，非常重视学生的运动，经常在学生上体育课时去操场交流与指导。在校运动会期间更是时时和学生在一起，带领我院取得较好的名次。林军表示，身体是革命的本钱，只有培养出良好的体魄才有更好的未来，希望同学们能终生坚持跑步这个好习惯。
