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【外国语学院】星光夜跑强健体魄 健身减压两不相误

作者:吴泽宇 韩鑫雨编辑:周滢滢发布时间:2021-05-10浏览次数:

武科大网讯(通讯员吴泽宇 韩鑫雨)5月7日晚,在我院20级辅导员王云鹤的带领下,众多同学参与了本次“星光夜跑”活动的第一次打卡。

“星光夜跑”活动由我院生活部主办,要求参与同学在校内自定路线慢跑两千米,每周累计打卡三次,持续两周,旨在鼓励同学们积极参与体育锻炼,缓解学习压力,养成好习惯。

夜跑开始前,王云鹤提出了这么一个问题:“你们为什么要参加这个活动?”“为了锻炼身体”,“为了体育考试做准备”,朴实的回答引起了一阵哄笑,他接着指出:“你们可能现在还年轻,没有意识到拥有一个健康强健的体魄是一件十分幸福的事,虽然课程繁忙,但我还是不希望你们整天过着寝室到教室两点一线的生活。”

听完了王云鹤的跑前动员,同学们都开始跃跃欲试,在其宣布开始之后,同学们开始了第一次打卡。尽管两公里对许多同学来说并不算是一个非常容易完成的目标,尽管武汉夏天的夜晚并不凉快,尽管同学们一个个汗流浃背,但都坚持了下来,顺利完成了两公里的目标。

“夜跑即可以锻炼自己的身体,也能放松身心,缓解学习压力。”翻译2001班的翁逸豪表示,“两公里的路程并不算长,跑步的速度也并不快,能否坚持跑完只取决于自己的意志,我想这也许是我参加这个活动最重要的原因吧。”

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