武科大网讯（通讯员杨少兰）为应对近日持续出现的高温天气，提高户外防中暑能力和自我安全意识，8月22日，我院“十”化教育暑期社会实践团队成员杨少兰在征得当地社区工作人员的同意后，配合部分工作人员开展了防中暑安全自救宣讲活动。
在社区工作人员的宣传下，社区大部分人都积极参与到活动中来。杨少兰首先就什么是中暑、中暑的症状给大家做了详细讲解。“当大家处在高温环境中，出现头晕、心慌、出虚汗等症状时，就得警惕，防止中暑。”杨少兰还特别强调，户外高空作业者一定得立即停止工作，调养身体。
“当发现身边有人中暑时，可以根据五字诀来应对：搬、擦、喝、催、送。”杨少兰细致解释每一个字对应点具体做法，“当然现在天气太热，如果五字诀记不住，请尽量马上采取降温措施或去医院就诊。”
对于家里只有老人的情况，杨少兰建议老人大中午不要出去，平时跳广场舞、打太极也要注意防暑。社区里的青年志愿者们都表示，如果天气炎热，老人有不方便的地方，可以随时打电话叫他们来帮忙。同时社区工作人员也表示，会准备一些清凉降温的药品放在休息室，以备不时之需。
社区工作人员对杨少兰此次的宣讲活动表示了感谢。杨少兰表示：“开展此次防中暑安全自救宣讲活动，不仅仅是开展暑期社会实践活动的需要，更重要的是能够为我们社区力所能及地做一些事情，贡献自己的绵薄之力，这是值得的。”
