武科大网讯（通讯员胡蓓蕾籽）为丰富学生的课余生活、帮助学生释放日常压力，10月11日，我院于北园一站式学生社区中心开展“舞动青春，‘乐’动十月”活动，我院学生工作办公室主任昌森栋，2023全体学生参加此次活动。
昌森栋先向学生们展示此次活动需要学习的《Fate》与《日不落》这两支舞蹈，同时，学生可以根据自己的喜好选择不同的舞蹈方阵来学习。学生们刚开始学习舞蹈动作时有些吃力，记不住动作、忘拍等情况频发，但是学生们从不放弃，一遍一遍的重新学习。生物技术2302班陈非凡说道：“学习舞蹈的过程还是挺解压的，特别是成功跳完整支舞蹈后，真的超级有成就感。”
此外，昌森栋还在学生们学习舞蹈的途中准备了知识快问、以舞夺宝、听音抢答等串场环节， 在帮助学生熟悉动作的同时也帮助学生更好的释放压力。经过一段轻松和有趣的学习时光后，学生们都可以跟随着音乐完整的跳完一支舞蹈。虽然学生的动作仍有些许生疏，但他们的旋转跳动与饱含情感的肢体语言，让在场人员看到了属于大学生的自信、活力与张扬。
昌森栋在活动最后说道：“舞蹈也是一种很好的情绪宣泄方式，随着音乐的节奏舞动身体，可以让人忘却烦恼，释放内心的压力和负面情绪。我希望通过这个活动能让同学们在舞动中感受到快乐，放松身心的同时也增加同学之间的感情。”
