武科大网讯（通讯员胡紫晨 胡隽卓）10月25日下午，一声清脆的枪响，男子400米跨栏的预决赛在南园操场拉开了序幕。我部临床2409班李英博经过不懈努力，最终获得第三名好成绩。
李英博为提前适应比赛强度，每天积极打卡乐跑，同时也调整了饮食，在比赛期间吃清淡的食物，赛前观看了网上专项比赛要点，学习了跨栏的起跨动作,确定了最佳的步频和步幅组合，掌握了合理稳定的起跑节奏和栏间节奏等，还做好了充足的心理准备。
李英博及其他运动员做了充足的热身准备，随着预备口令和一声枪响，他们全力冲刺，爆发出惊人的速度。李英博的动作连贯而流畅，一道接一道地跨越着栏杆，在欢呼声下，他冲过终点线。
李英博表示道，在比赛中后段他的体力逐渐下降，又面对对手的紧追紧赶，呼吸变得急促，但他告诉自己必须咬牙坚持不断挑战自己的极限。赛后他认为自己应该通过增加跑步次数和公里数来提升耐力，加强核心力量，提高跑步稳定性，争取下次再创佳绩。
李英博总结道，通过这次比赛他学会无论遇到什么困难都不要放弃，每一次坚持都是对自己的超越，都是自己的成长机会，相信自己，奇迹一定可以出现！
