武科大网讯（通讯员代智鹏 仇雅琪）为了帮助学生们从手机等网络虚拟世界中解放出来，拥抱现实生活，获得充实美好的校园生活，11月5日，机械2401团支部于11B505举办以“摆脱手机沉迷，拥抱健康生活”为主题的团日活动。本次会议由团支部副书记王翔主持，全体学生积极参与。
团日活动伊始，王翔借助多媒体教具，采用文字加图片，声音加画面多位一体化的方式帮助学生们意识到摆脱手机沉迷的重要性。他说道：“如果不加以节制地使用手机，会给我们生活带来极大的不便，比如在上课的时候玩手机，学习必然会掉队，增加挂科风险，影响学业。”他指出，不仅是学习方面，过度依赖手机也会对我们的生活方面产生影响，当我们沉溺在虚拟世界中，对现实生活的兴趣就会减弱，影响我们的人际交往能力。
王翔向学生们介绍了一些科学应对手机沉迷的方法。他指出，可通过设置手机使用提醒功能，依据个人的学习和生活安排，定时提醒自己放下手机，从而逐步培养自律意识。同时，利用手机自带的使用时长统计功能，了解自身手机使用习惯，有助于针对性地调整。若出现了学生自己不能解决的问题，他也鼓励学生们主动到学校心理健康中心寻求专业的帮助。
团日活动结束后，王翔总结道：“摆脱手机沉迷不是一蹴而就的事，需要我们每个人有坚定的决心和持久的行动。”支部成员胡搏雅表示，从现在开始将会与支部成员们一起努力，放下手机，去拥抱健康、充实的校园生活。
