武科大网讯（通讯员黄奕文 王心媛）为进一步提升农村留守儿童心理健康素养， 7月10日上午，我院“计日程功”暑期社会实践团队在武穴市朱木桥社区开展了以“情绪小怪兽探险记”为主题的心理团辅活动。本次活动由实践队成员胡雨婷主持，黄奕文担任助教，社区30余名学生参与其中。
活动伊始，胡雨婷带领孩子们开展了“情绪表情大接力”的破冰游戏。大家围成一个圆圈，她先做示范，边做拍手动作边说：“我叫胡雨婷，今天我感觉很开心！”并配上了大笑的表情。孩子们依次接力，有的孩子做出哭泣的表情说自己感到难过，有的孩子做出愤怒的表情说自己有点生气。黄奕文表示，通过这个简单有趣的互动环节，孩子们逐渐敞开心扉，为后续活动奠定了良好的基础。
随后进入“情绪涂鸦墙”环节，胡雨婷分发马克笔和A4纸，让孩子们画出“最近一周的心情”，画作可以是抽象的，也可以是具体的。一些孩子分享了画作背后的故事，胡雨婷和黄奕文借此引导大家讨论情绪管理的方法，比如听音乐、运动等。一个小女孩指着自己布满乌云的画说：“这是我昨天的心情，因为和好朋友吵架了，不过现在我知道可以通过跑步来调节自己的情绪。”
在“身体开关”环节，胡雨婷指导孩子们进行4秒吸气、6秒呼气的呼吸练习，以此帮助孩子们进行放松。“音乐开关”环节，胡雨婷播放了雨声、海浪声等自然音效，引导孩子们识别不同音乐对情绪的影响。活动接近尾声时，胡雨婷对孩子们说：“今天我们一起进行了情绪小怪兽的探险，希望大家记住这些调节情绪的方法，以后遇到情绪问题时，能派上用场。”
朱木桥社区工作人员感慨道：“这样的活动让孩子们在轻松的氛围中释放了压力，学到了实用的情绪调节技巧。”我院2023级本科生辅导员方钟明评价道，此次“情绪小怪兽探险记”心理团辅活动，让孩子们在愉快的氛围中学会了表达和管理情绪的方法，充分展现了我院学子的专业素养和社会责任感，在为社区儿童服务的过程中，实现了实践育人和服务社会的双重价值。
