武科大网讯（通讯员邹德敏 张迪）为了引导社区小朋友们树立良好行为意识，激发自律内驱力，7月17日下午，我院“楚韵荆心”微尘社暑期社会实践团队在荆州市荆州区文庙社区爱心托管班开展了“习惯养成与自律成长”主题课程。
实践团队成员高睿讲解了生活中常见的行为习惯对成长的深远影响。谈及早起锻炼等习惯，高睿表示，这类习惯不仅关乎身体健康，更能锤炼人的意志力，能克服惰性坚持早起的人，往往在应对工作拖延、突破任务瓶颈时，展现出更强的执行力与韧性。
在互动环节中，高睿通过“你早上起床会整理床铺吗？”“你每天有没有按时完成作业？”等问题组织小朋友们列举好习惯与坏习惯，并对自己一天中的不足进行反思。高睿说道：“知道哪里做得不好，就是进步的开始。按时完成作业不仅能避免拖延，还能让我们学会管理时间。”
高睿重点强调了如何通过设定小目标、制定计划、设立奖励等方式逐步养成良好习惯，并以乔布斯、奥普拉等名人的成功习惯故事为例，启发小朋友们思考“坚持”的意义。她指出，制定计划时需明确时间、场景和具体动作，比如“每周三放学后整理书包”，比笼统说“要整理书包’更易执行”。
我院团委书记何畅总结，此次课程帮助小朋友们在系统引导中识别行为的优劣，在科学方法中掌握习惯的养成逻辑，全面展示了“习惯+自律”的双轮驱动理念，实践团队将继续开展形式多样、内容丰富的公益课堂，为小朋友们的成长注入持续动力。
