武科大网讯（通讯员刘靖宇 李思祺）7月19日上午，我院“梦载星河”暑期社会实践团队在湖北省十堰市郧西县香口乡中心学校开展特色心理培训。实践队队员张娅菲为当地学生带来一堂深入浅出的心理教育课程，通过教授专注力训练方法，以心理关爱助力乡村教育发展，帮助学生们掌握提升学习效率的实用技巧。
课程伊始，张娅菲以两个生活化的问题开启互动：“大家觉得自己什么时候最专注呢？”“你们认为专注力重要吗？”这些贴近日常的提问迅速点燃课堂氛围。在踊跃的举手发言中，学生韩先坤分享道：“看动画片时最专注，连奶奶叫我吃饭都听不见。”学生张小乐则表示：“考试做题时必须专注，不然就会看错题目，弄丢分数。”通过这种轻松自然的对话引导，学生们也开始主动思考专注力在不同生活场景中的具体表现。
为让学生具象化理解专注力内涵，课程设计了多元化的互动环节。在“节奏拍手模仿”游戏中，张娅菲带领学生通过听觉专注，调动记忆力，顺利完成复杂节奏复现；“图形找不同”环节则考验视觉专注力，需要学生们寻找细微差异。
针对乡村儿童的学习环境特点，例如学生日常可能因学习资源有限、环境干扰等因素影响专注度，课程还特别设计了因地制宜的训练方法。张娅菲指导学生利用废旧挂历制作课表或学习计划清单；“自然观察法”则鼓励学生们利用课间观察蚂蚁行军队列、细数树叶脉络走向。张娅菲还现场示范了“冥想呼吸法”，带领全体学生闭目进行30秒专注力恢复训练，
实践队队长刘烁表示，此次实践队的心理训练活动创新了教育帮扶形式，后续除专注力训练外，实践队还将开展情绪管理、学习动机激发等系列课程。
