武科大网讯(通讯员阮鹏)5月7日晚七点,一场名为“很高兴遇见你”的人际关系团体辅导在我校心理健康教育中心团体辅导室举行。本次团体辅导的带领人为心理健康教育中心教师崔佳,来自各学院的心理委员代表和心理健康委员会的部分部员参加了本次团体辅导。
团体辅导开始时,崔老师请所有成员静下心来聆听一首音乐,来放松自己的身体和心灵。每个成员都需要给自己取一个名字,并用这个名字向大家做自我介绍。在崔老师的引导之下,大家都想到了自己喜欢并且适合自己的名字,随着自我介绍的进行,大家对彼此有了更深入的了解。
接着崔老师让大家每个人都闭着眼睛,想象最近发生的一件让自己印象深刻的事情,并体会这种情感,跟随情绪在画板上画出一笔后,将自己的画板传递给下一个人,当每个人拿到邻座的画板后,有5分钟的时间根据自己的想象给画添上一些元素,依次传递下去。
这样一来,当自己的画回到自己手中时,最初的画上已经拥有了在座的每个人的元素。每个人依次向大家分享自己喜欢的一个元素,并根据自己手中的画编一个故事向大家讲述。同学们的故事都很具有吸引力,大家在欢笑声中、感动中分享着自己心中的故事。
引人入胜的活动形式,精彩纷呈的心灵碰撞,匠心独具的流程设计,以及崔老师在其中穿插的许多心理学知识与心理辅导的原则,使整个过程既有趣又充实,大家流连其中,忘却了时间。活动持续了两个半小时,大家的参与热情很高,并纷纷表示期待心理健康教育中心更多类似的活动。
“每个人的爱好和性格都不同,通过这种方式,能让自己的爱好和想法很好地表达出来,每个人的故事和元素都具有很大的吸引力,能让我认真地去倾听他们的内心,并更快地了解一个新的朋友。”一位参加本次团体辅导的同学说道。
本次团体辅导是我校第二十四届心理健康教育月活动之一,也是我校获批的2018年湖北省高校学生工作精品项目一般资助项目“‘五线谱’心理委员培育体系的构建与实践探索”(编号:2018XGJPX3026)的阶段性活动。