武科大网讯（见习记者欧阳一茗 摄影母宇鑫）“享受创作过程，在这里你只是成员。”6月9日，在我校心理健康教育中心会心团辅室，我校城建学院2019级辅导员罗思宇带领学校12位女教职工开展“浸润心田，沉浸式绘画体验”团体辅导活动。本活动是由校妇委会与心理健康中心联合举办的系列团体辅导活动之一，旨在为我校女教职工放松减压，愉悦身心。
在活动的一开始，罗思宇带领老师们解析往期学生绘画作品，使得老师对绘画有更深入的了解。在四幅往期学生的画作中，一副“日照金山”的风景画，引起了老师们关注，据罗思宇介绍，这幅画偏暗沉的色彩和主题的选择反映了作者本阶段的心理状态。“大家放松，沉浸创作过程，画作往往是内心世界的反映。”罗思宇介绍道。
确定画作题材后，罗思宇从挤颜料、笔刷介绍、色彩的搭配、铺匀色彩的技巧等各个环节细致讲述。绘画过程中，团辅室内充满了讨论绘画细节和相互欣赏夸赞的声音。罗思谈道：“老师们在这里褪去了教师的严肃身份，变成了团体中绘画学习者和创作者，只围绕着绘画交流学习，这也是活动意义所在。”
创作、鼓励、交流、修改……绘画几乎零基础的老师们在这两个半小时中，一步步创作出属于自己的画作。“注意适中的干湿度和相映衬的浅色和深色颜料。”罗思宇穿梭在老师们中间，不时上手帮忙勾勒细节。
在最后使用画笔点绘海浪的环节，传来一声惊呼：“滴上了一滴多余的！”在短暂的惊讶过后，老师们笑着调侃，这意外加以修改说不定会使画作更自然。
“时间过得真快！期待下次还有机会再参加这类活动，还能提高自己的绘画技能。”活动结束后，医学院的万京桦感慨道。她表示，作为没有任何绘画基础的成员，能在老师的指导下沉下心，专心致志地绘出这样一幅美丽的海景画，很有成就感。
“老师们在绘画创作中，可以缓解释放工作中的压力。”罗思宇总结道，他希望老师们不仅仅是画出一副自己满意的作品，更多的是能愉悦身心，抛去工作的疲惫和压力。
