武科大网讯（通讯员王梓默 余金桂）阳光健美操、辅导员陪跑、默契跳大绳……近日，在我校的南园操场上，各类运动形式花样百出、引人注目。多个学院打破传统心理健康教育模式，用环湖跑的活力、跳大绳的默契、脑力闯关的趣味，让学生们星罗棋布，各作一团，在“燃烧卡路里”的同时，为心灵减负。
伸展、踏步、摆臂，伴随着欢快的音乐，管理学院的学生在领队的指导下舞动起来，在整齐的节拍中感受集体健美操的活力，该学院工商管理专业2025级学生舒欣悦坦言，从刚开始不知道如何摆手、转圈、迈步，到最后能够完整的展示，领队耐心地指正学生们的动作，在阳光下训练了近两小时，“背景音乐很有活力，所以我们的心情也很活泼，借这一契机，我认识了很多热心的同学，生活里的烦恼一下就没有了！”
“戴着亮闪闪的荧光棒，和同学们一起跑在湖边，感觉压力都跟着光跑没了。”管理学院工商管理专业学生周文博攥着手中的蓝色荧光棒笑着说。当晚，在辅导员葛红涛带领下，管理学院74名2025级学生，完成了2.6公里的校园环湖之旅。葛红涛手持荧光棒率先出发，74道荧光汇成的“光河”沿着湖畔流动，沿途每隔200米就有工作人员举着指引牌。
与此同时，外国语学院也开展了为期17天的奔跑时光，吸引了80余名学生积极参与。英语专业2024级学生吴雅舒曾是个“宅女”，她笑着说：“以前不爱动，总觉得运动费劲儿，被同学拉来夜跑后才发现，每晚半小时晚风里奔跑，和大家闲谈说笑，学业焦虑都散了，现在越跑越上瘾！”不少学生和她一样，把荧光棒举在胸前，偶尔和身边同学碰一碰“光棒”，笑声在晚风里散开。
此外，材料学部携手大学生心理健康中心与“心晴”心理健康工作站，开展“守护心理健康，心向阳光前行”主题心理素质拓展活动，我校心理健康中心教师贾健宇全程担任活动教练，对学生进行指导与鼓励。其中既有考验肢体默契的协调任务，也有比拼脑力与速度的思维较量。过程中难免插曲不断：“一圈到底”时，有人因身形配合不当让呼啦圈卡在半路；“珠行万里”里，有人因衔接节奏失衡导致小球频频滑落。但学生们并未气馁，而是迅速围拢交流对策，及时调整站位、优化流程，失误渐渐减少，动作也愈发娴熟默契。
“和原本不熟的同学一起为了共同目标努力，过程既解压又有趣，不仅提升了协作意识，还收获了真诚友谊。”参与学生吴春雨手持活动道具，笑着分享自己的感受，眉眼间满是参与后的轻松与喜悦。
马德里康普顿斯学院联合法学与经济学学院，在南园操场举办“心灵奇旅”心理闯关嘉年华也吸引了大批学生前来参与，各色丝带系在参赛队员腕间，既是团队的“身份徽章”，更似点亮心情的“小确幸”。跳大绳时，丝带随跃动的身影翻飞，与绳影共舞；诗词飞花令间，丝带伴着朗朗应答轻晃，晕开文化雅趣。
“你看这丝带多有活力，和大家一起闯关时，它好像也在跟着开心！”法学与经济学院社会工作专业2024级学生卢昱彤晃了晃腕间的丝带，眉眼间满是笑意，“原本总觉得学业压力像块小石子压在心里，今天玩着玩着，石子好像被丝带‘系’走了，还认识了好多能聊到一块儿的朋友。”
