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【潮课堂7】 “修炼”太极拳

作者:系统管理员编辑:系统管理员发布时间:2015-09-18浏览次数:

“修炼”太极拳

见习记者 陶伟桐

“哎呀,大爷大妈们练的太极拳适合我们年轻人吗?”“太极拳打起来慢吞吞的,咱们练着有啥效果啊。”上课伊始,艺术学院产品设计1401班的学生,正在为本节课要学的太极拳,提出了质疑。

“你们别看太极拳打的慢,那正是它的精华所在,修身养性的独家秘笈,专治你们现在的心浮气躁。”看见学生们满脸疑虑,曹琪老师及时疏导情绪。

什么是太极拳?曹琪首先给学生讲解24式简化太极拳的基本名称。“第一式起势,第二式野马分鬃。”曹琪老师一边说,一边做示范动作,“缓缓抬起双手,在自己身体右侧抱球……”曹琪柔美利落的拳脚,颠覆了学生心中“大妈太极拳”的印象,开始仔细观察老师的一招一式。“太极拳最大的两个特点就是柔和缓,注意做动作时不能僵硬。”曹琪不忘适时提醒。

示范结束,曹琪便安排以宿舍4人为一小组,相互观摩。“你们的动作是这样做的,”曹老师模仿着学生们五花八门的姿态,引得学生哈哈大笑。“真都没想到自己的动作如此搞笑。”女孩们笑得眼泪都要流下来。

言归正传,曹琪开始一个动作一个动作地纠正。“第二式左右抱球,就要想象自己正抱着一个皮球,寻找自己内心中那种沉寂的感觉。”“深呼吸沉气,心平气和练出其中的‘修性所在’。”

学生们认真领悟,很快体验到了内心静谧的感觉。“老师的教学方法,幽默与知识并行,让我们领悟动作的精髓,对学习、生活都有很大的启发。”刘青青若有所思。

在曹琪的带领下,太极拳课上师生行云流水般的动作已成为学校一道亮丽的风景线。太极拳课程也因其修身养性之效,成为学生体育课的新宠。

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