新闻网讯（通讯员 李梦婷）9月29日下午16:00，化工学院生物工程产业1401班开展了以“当激情过后”为主题的班会，此次班会由团支书杨睿主持，班上同学全数到齐。
班会以阿里巴巴网络技术负责人马云的演讲视频为开头，他讲道：“二十年前，得癌症的是少数；二十后，不得癌症是运气，面对日益糟糕的环境，我们只有不断提高自身素质和增强防御力才能减少污染的侵害，而正值青春年少的年轻人却往往忽略了这点。”一段五分钟的视频过后，杨睿以此为话题谈到大学生心理健康与身体健康。“现今的大学生常常以身体为本钱做事，过度地透支身体，熬夜打游戏和无规律的作息只会让自己的身体承受不住。因此，保持身心健康是十分重要的事情。一次聚会狂欢之后，一次通宵达旦的游戏之后，这些激情过后留下的只是身体上的负担。”杨睿这样说道。在场的同学们纷纷点头表示赞同，强烈地感受到了身体健康的重要性。其中，曹阳同学说道：“我们不惜牺牲身体来换取物质，却忘记了身体才是革命的本钱。这其实是本末倒置。”经过一番热烈的讨论，在座的同学们都意识到自己以前行为的错误，希望能够养成良好的生活习惯。
接着，杨睿就大学生健康提出了以下几点建议：一凡事懂得感恩，常常喜乐，保持良好的心态；二养成良好的作息习惯，定时定点睡觉，保证睡眠质量;三当你躺下时，心灵平静；四保持规律的锻炼，让身体充满活力;五多多看书，增加知识广度。如此，我们才能得到身体与心灵上的双重净化，达到身心健康。
生命来之不易，我们更应该珍惜，在保持身体健康的同时，也要过好每一天，让生命充满激情！
