新闻网讯（通讯员 陶伟桐 李雪）现在的许多女大学生为了夏季可以穿上漂亮的裙子，每天只吃一顿饭，甚至不吃。表面上省吃俭用，消耗身体脂肪，虽然她们在减肥可是并不锻炼身体。面对这种现象广大群众想问：“每天不吃饭，身体受的了吗？
艺术学院的齐同学就存在一节食减肥现象。每天几个舍友都劝她很多遍，“你最近每天怎么就吃一顿饭？想减肥的话你可以去操场跑步，如果长时间节食下去身体受不了的。”室友对齐同学说道。不能节食减肥，减肥需要锻炼身体。可是她每次听了劝告都笑笑不语，自己还是一如既往的不吃饭。如果一天里课程繁忙就一天不吃饭，中午用睡觉来代替。本来活泼可爱的女生，变得无精打采，大家都很为她担心。
袁小宁本来是一个在平时可以上课活跃班级气氛活泼的女生，但是现在为了减肥，每天早上只喝一杯粥，午饭就用水果代替晚饭不吃。现在她每天上课都非常嗜睡，每个上午几乎都是睡过来的，每天无精打采，脸色蜡黄。大家都纷纷劝她如果真的想减肥就去锻炼，这样会对身体造成严重的不良影响。
21岁的大学生阿婷为了减肥节食三年，“从今天起，我要过午不食，直至瘦到85斤!”3年前，阿婷向室友宣布开始了她的减肥大业。“她每天早上吃一片全麦面包，中午吃半碗饭堂3毛一份的米饭，一份青菜，饿了就猛灌水，晚上只吃青瓜、西红柿。”阿婷的舍友回忆阿婷那一段恐怖经历，“不到一个月，她真的瘦了，1米65的她从115斤?C到95斤。” 不想竟因为长期节食引发低血糖性脑病等多种疾病。
记者提醒，节食，错误的减肥方式会导致营养不良，经常饥饿，坚持素食的节食减肥方法最容易使减肥者发生缺铁性贫血，贫血了就会引起皮肤干燥萎缩，毛发易脱落，所以说减肥就要注意饮食结构，能够减肥的最好饮食结构则是碳水化合物为主，脂肪减少，蛋白质要充足，如果任何一种减少都会给身体机能造成影响，严重影响身体健康，减肥的同学要注意减肥方法，健康减肥，不能盲目减肥。
