武科大网讯（通讯员戴乐）“大家最近是否觉得有些压力过大？不妨和我分享一下，也许我能为你排忧解难。”我院2021级辅导员毕浩洋提议道。为缓解考试周学生压力，6月9日晚，毕浩洋在22201为我院2021级学生开展了“考前释压力”心理座谈会。
“你现在有幸福感吗？你的心理，情绪和身体又是否感到调和呢？”会议开始前，毕浩洋就向学生提出了几个问题。这些问题都属于健康心理的几个标志，毕浩洋谈到，目前高校学生或多或少存在一些心理压力，但却并不知道如何应对，而用合适的方式应对这些负面情绪，学生才能健康成长。
“哭泣并不代表你的软弱，哭完之后擦干眼泪再出发才是大学生应有的姿态。所以，在难受的时候，想哭就哭出来吧！”在分享调节压力小技巧时，毕浩洋真诚地说道。
信计2101班覃垚在会后表示，每次在考试周时，辅导员总会开展座谈会来帮他们缓解压力，让他们倾诉烦恼。在大一时辅导员教他们公主学习法来高效学习，在大二时又教导他们如何正面面对压力，有了这些教导，他们会向着更积极向上的方向发展。
公主学习法其实是利用了相信的力量，相信自己是一位公主，因此担有责任，所以会勉励自己更加努力地去学习。毕浩洋指出，直面压力则是人生的必修课，希望学生们在进入社会前他能够教给他们更多心理方面的知识，帮助他们培养更加完善的自己。
“孤独的解药是陪伴，不要害怕接触他人，不要给自己额外的压力，有人关心你，如果有烦恼，欢迎找我。”毕浩洋在会议的最后总结道。
