武科大网讯（通讯员王盈欣 林潇潇）为增强大学生的心理保健意识并端正对心理咨询的看法，有效地引导其主动寻求帮助、缓解负面情绪以防其因心理问题加重而导致心理危机的发生，12月3日，我院青队于教七406举办了一场“心灵涂鸦”活动，我院青队策划部部长何佳韵携部分志愿者参加。
讲课人宋梓萱通过《涂鸦日记》让学生认识涂鸦，引导学生正确面对心理压力、积极进行心理疗愈。她向学生倡导用画笔展现真实的自己，她表示：“情绪是可以被我们主导的，它就像一只顽皮的小猫，我们要做的就是温良它，抚顺它炸起的毛发。”在轻松愉快的氛围中，学生们积极参与绘画，借助志愿者提前准备好的纸张与工具，充分发挥自己的想象力，通过红、黄、蓝、白等各种颜色，描绘出属于自己的心灵之树。
“请同学们为自己的树起个名字，思考它属于什么季节，也可以按顺序写下自己最想做的事。”在宋梓萱的引导下，学生们逐渐将心灵画卷完善并通过平衡轮制作，进一步进行自我评估、探寻进步空间、制定提升策略。此外，学生还纷纷写下对自己的未来展望，寓意着对未来美好生活的憧憬与期望，其中，设计2301段徵晗在画卷中提及希望能在大学中多交几个知心朋友，并期待同他们一起创造美好回忆。
宋梓萱针对活动总结道：“希望通过此次课堂让大家逐渐意识到心理健康的重要性，呼吁大家关注心理问题、聚焦人生发展、探寻生活意义，最后真心祝愿每个人都能找到自己的兴趣所在和真心热爱。”我院2023级辅导员潘甜对此表示此类活动的举办充满意义，丰富课余生活的同时还助力了大学生心理素质教育，期望未来能看到学生呈现更加多彩的活动形式。
