武科大网讯（通讯员郭心怡 付颖芳）近日，我院心理工作站于主楼13102教室举办了一场心理委员专题培训会。此次培训旨在提升学院心理委员队伍的素质和专业水准，共同促进校园心理健康事业的蓬勃发展。
会议以“心”为核心，心理工作站负责人韩昭阳首先播放了相关的心理科普视频，将心理健康知识传递给每一位参会者。“焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为无对象的紧张担心、坐立不安并伴有心跳加速、手抖等症状。我们要提高对情绪健康的觉察能力，并及时寻求心理援助。”韩昭阳介绍道。从理论知识到实践技巧，与会者通过科普深入了解心理健康的重要性及其具体应用。
之后，会议通过小组讨论、角色扮演、心得分享等形式，让参会者在语言探讨和实况应对中进一步了解了心理健康知识，并掌握了一系列实用技能。
在分享环节，心理委员们纷纷表述了自身的成长经历和工作心得，为心理委员队伍的建设提供了宝贵的经验借鉴。“我认为学会倾听是心委的基础，有了它，我们才能敏锐地发现已经陷入心理困境而不自知的同学，进而为他提供心理帮助。”心理委员严梦帆说道。
在会议的结尾，我院2023级辅导员何畅对此次培训会进行了总结发言。他对心理委员队伍的成绩表示充分肯定，并鼓励全体心理委员继续发扬团结协作的精神，为今后更好地开展心理健康工作奠定坚实基础，促进校园心理健康事业的持续进步。
