武科大网讯（通讯员王可欣）“脆皮大学生”真的有这么脆吗？为提高学生身体素质，促进学生健康生活，11月14日晚，我院车辆工程2303班于11B413教室开展了主题为“脆皮大学生自救指南”的班会活动。班长黄振杭作为活动主持人，全体班级成员参加。
上厕所喜提骨折、打喷嚏至腰椎间盘突出、憋笑至鼻动脉破裂、打耳钉成“一只耳”……黄振杭用ppt向学生展示了大学生意外受伤日常。他以此引出“脆皮大学生”这一概念，“‘脆皮’原本是游戏术语，用来指代一些血量极低不堪一击的角色。‘脆皮大学生’则是指身体脆弱容易受伤生病的大学生。”
黄振杭表示大学生将自己送进医院的方式千奇百怪，根据数据分析，其主要有长期形成的不良习惯和社会环境压力大这两方面原因。“有些同学沉溺于熬夜刷视频、打游戏、看小说，晚上睡不好，早上来不及吃早饭，日积月累就把身体熬坏了。”在解释了第一个原因后，他也分享到学历贬值导致就业压力增大等外部环境也加剧了大学生们对自身的消耗，引发了大量的心理和情绪问题。
如何解决这一现象，让大学生健康生活呢？班级成员就此问题展开讨论。班级成员周子涵率先发言：“在身体上，勤加锻炼，多运动，强身健体；在心理上，保持一个良好的心态，积极面对生活。”另一个班级成员景周怡则提出学生应保持合理的饮食结构，避免暴饮暴食、过度节食和长时间饮食不规律。
班级成员王璇在活动后感慨到这次班会用生动的案例和实用的建议，让她深刻认识到健康生活的重要性，就像一个警钟，提醒她要关注自己的身体，培养良好的生活习惯。
