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【医学部】释放社交压力 拥抱大学生活

作者:董梦茜 孙晓鹿编辑:刘靖瑶发布时间:2024-11-21浏览次数:

武科大网讯(通讯员董梦茜 孙晓鹿)为提高学生综合素质,帮助学生适应大学生活和缓解社交压力,我部于11月20日在北园一站式学生社区201统筹组织并开展了主题为“我想和你交个朋友”的团体辅导活动。参与此次活动的有2024级辅导员葛扬和苏丽亚·二肯以及十位新生干部代表。

活动伊始,葛扬介绍道,此次辅导活动相较于前两次而言弱化了其专业性,同时强化了其趣味性。葛扬还强调,本次活动旨在通过寓教于乐的方式疏解学生干部工作压力和焦虑情绪、提升当下体验感和幸福感,让学生干部在之后的学习工作中起到先锋模范作用。

在开场的破冰活动“苏导说”和自我介绍结束后,场内气氛被慢慢调动起来,主体趣味活动也随之展开——即“糖衣炮弹”和“我的A4纸”。其中,在“我的A4纸”环节开始前,葛扬引入了“情绪价值”这一专业术语,即能引起他人正面情绪的能力。活动中,学生每人在纸上写出“我眼中的自己”,再由其他人在背面补充写出“别人眼中的我”,由此从多方面充分认识自我,并且深刻理解“情绪价值”一词。活动结束后,葛扬总结道,在与他人交往时,请允许别人对自己有不一样的看法,保持自信大方,做自己就好。

活动结束后,学生们都收获颇丰。药产2401班贺诺感慨:“这个活动让我跳脱出了学习和工作带来的压力,也收获了满满的情绪价值,相信之后我也会调整好自己,拥抱大学生活。”

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