武科大网讯（通讯员董程昊 曲思潼）为帮助学生适应大学生活，提供成长交流平台，11月30日由我院“E心向阳”心理健康工作站组织的“大学新生活：适应与成长”新生主题班会活动正式落幕。网络国际2401班心理委员龙明昊、2402班心理委员滕昕倩、2403班心理委员王伊涵主持活动。
活动伊始，龙明昊向新生介绍大学生活的特点与变化，鼓励新生勇于面对新环境，褪去高中的被迫格式化学习方式，探索适合自己的学习步调与生活节奏，以积极的心态应对大学新征程。
活动走向互动交流环节，新生就如何适应大学生活、平衡学习与娱乐活动、处理人际关系等话题展开讨论，通过新生分享心得体会与相关问题，王伊涵进行针对性的解说与指导，同时指出制定合理规划、勇于尝试新事物和主动与他人沟通是适应大学生活的关键。
活动组织的经验分享环节中，滕昕倩结合学长学姐的访谈内容及自身的相关经历，向新生传授大学的生活技巧和学习策略，如时间管理、情绪调节及目标设定等，帮助新生建立科学健康的学习习惯与生活作风。
活动的尾声，王伊涵向新生介绍学校提供的各项心理健康服务资源，并公示了班主任和2024级本科生辅导员闫昌昊的联系方式，提倡学生在遇到困扰时，及时寻求专业人士的帮助，从而保持积极的心态和良好的心理健康。
“此次活动为我提供了宝贵的经验与指引，有效地缓解了我初入大学的紧张与迷茫，经历此次活动，我相信我能够努力在今后面临的困难中保持积极的心态，在大学这片新天地绽放自己的光彩”网络国际2403班董程昊表示。“通过这次班会我的很多疑问都得到了有效的解决，对大学生活有了更清晰的认识，增强了我适应新环境的信心”网络国际2402班王佳树道。
