武科大网讯（通讯员湛演）为坚持“以德育心，以智慧心，以体强心，以美润心，以劳健心”五育并举，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，促进青年团员全面发展，3月25日上午，交通工程2201团支部在教室90211开展“五育润心，赋能成长”主题团日活动。本次活动由组织委员孙晓林主持。
孙晓林为支部成员们介绍了青少年常见的心理健康问题，如抑郁和焦虑以及自尊和身体形象问题，具体表现为青少年可能经历情绪低落、消沉、过度担忧和紧张等抑郁和焦虑症状，同时他们可能对自己的外貌、体重或身体发育感到不满意，导致自尊心下降。
接着孙晓林向支部成员们强调了心理健康的重要性。他表示心理健康可以促进人与人之间的交往和沟通，有利于社会和谐，构建良好人际关系，同时也可以减少个体在现实生活中产生一些不良情绪反应，比如抑郁、焦虑、愤怒等，同时也有利于个体正确认识自我、评价自我、接纳自我。此外，心理健康有助于提高学习效率，激发学习兴趣。
全体成员们还一同进行讨论，积极分享提升心理健康的方法。坚持锻炼、保证良好的睡眠等方法多次被提及。支部成员陆玺阳讲道：“当我们感到沮丧、焦虑时，不妨想想自己拥有哪些优点和长处，以及未来会发生什么等。学会用积极乐观的态度去看待问题会帮助我们缓解焦虑和抑郁情绪。”
活动最后，孙晓林总结道：“在本次团日活动中，我们深入学习了心理健康知识，大家积极分享，互相支持，共同筑起阳光心灵的防线。希望大家在日常生活中，也持续关注心理健康，传播关爱与温暖。”
