武科大网讯（通讯员杨建 王好）为引导广大的青年更加适应春季心理变化，调整保持良好的情绪与心理健康状态，3月25日，我院材物2402班在教13301开展一次主题为“五育润心，赋能成长”的活动。本次活动由材物2402班王好主持。
王好播放了情绪影响大脑的相关科普视频，旨在强调情绪对成长的重要性，帮助学生们提升心理健康素质。除此之外，王好还从七个不同层次剖析如何爱自己，例如如何照顾自己的身体、如何接纳自己的不足、如何热爱生活等。
为缓解学生们的情绪压力，引导学生以更加昂扬的精神状态投入到学习与生活中，王好将学生们分成若干个小组。各组成员积极分享自身的成长经历与心理困惑，总结归纳出解决方案。学生们还在现场歌唱，旨在以音乐的方式输出负面情绪。
王好还组织学生们参观了心理健康中心，举办心理户外行。学生们通过组织足球比赛、跑步、骑自行车等体育运动舒缓压力。材物2402班宋自豪说：“参加体育运动不仅能增强我的身体素质，还在与同学的配合中提高了我的社交能力。”
“本次活动不仅能帮助学生们提升心理素质，促进自我成长，还能培养他们成为更健康、快乐、有责任感的大学生。”王好总结道。她表示，经过这次学习，学生们能以更加饱满的热情投入生活与学习中，进而挖掘出自身的潜能。
