武科大网讯（通讯员陈思语 胡搏雅）3月29日，为引导支部成员更好地适应春季的心理变化，调整保持良好的情绪和心理健康状态，机电2403团支部于11B508教室开展了以“学心理健康知识，筑阳光心灵防线”为主题的团日活动，旨在增强支部成员们对心理健康的认识，提升自我心理调适能力，共同构筑起一道坚实的阳光心灵防线。 本次活动由团支部书记汤宗运主持，全体支部成员积极参与。
活动伊始，汤宗运发表了演讲，强调了心理健康对于个人成长和发展的重要性，鼓励成员们积极学习心理健康知识，学会自我调节， 保持积极向上的心态。随后， 汤宗运为成员们播放了“心理健康知识讲座”的科普视频。成员们通过观看视频中生动的案例和深入浅出的讲解，了解了心理健康的基本概念、常见心理问题及应对策略。视频内容既贴近实际，又富有启发性，让成员们收获了一定的心理知识。
活动还设计了“心理剧表演”环节。成员们自编自导自演了一系列以心理健康为主题的小品，通过角色扮演和情景再现的方式，生动展现了面对心理困扰时如何正确应对和寻求帮助。这一环节不仅增强了活动的趣味性和互动性，还让成员们在轻松愉快的氛围中加深了对心理健康知识的理解。
在最后的互动讨论环节，汤宗运将成员们分成多个小组，并提供一系列有关心理健康知识的问题，个个小组积极讨论并回答问题。此外，汤宗运为每位成员都分发了心理健康自我评分表，使成员们能够初步地分析自己的心理状况。
最后，汤宗运总结道:“此次活动不仅是一次心理健康教育的生动实践，更是一次心灵成长的宝贵经历。”通过本次活动，成员们不仅学到了许多实用的心理健康知识，还增强了自我心理调适能力，更加坚定了面对困难和挑战的信心和勇气。
