武科大网讯（通讯员李福泽 陈蔓）为了加强支部成员对于心理健康重视程度，提升成员的心理素质，帮助成员更好的适应学习生活，4月7日，测控2401团支部在11B603教室开展了以“守护心灵净土，点亮健康心光”为主题的学习教育活动。本次活动由团支部书记谭馨怡主持，全体支部成员积极参与。
活动伊始，谭馨怡向支部成员讲述了心理健康的重要性。她通过PPT讲解和视频播放给在场成员讲述了心理健康的作用，同时也指出了心理不健康对当代青年的不良影响。“在如今这种快节奏的生活里，心理健康对我们变得非常重要，拥有它，我们会变得越来越乐观，更积极地面对生活，反之失去它，我们可能会变得消极，没有勇气去面对生活中的困难，从而变成那种‘摆烂青年’。”她强调道。
团支部副书记李惟正向支部成员分析了当代年轻人心理疾病多发的原因。他表示，年轻人心理疾病的原因主要分为外界的压力和自己的内耗两大原因。社会流行“内卷”，他们便努力奋斗，即使力不从心。自己精神内耗，反复要求自己达到可能根本不可能的高度，一边内耗，一边痛苦前进。在这双重压力下，便促使了心理疾病的发生。
讨论环节中，支部成员围绕“如何更好保持心理健康”这一主题进行交流讨论。各小组推选代表进行总结发言，分享小组讨论的成果。支部成员陈超表示，我们可以降低对自己的预期，接受那个不完美的自己，与自己和解。支部成员黄雨彤补充表示，我们去寻找放松自己的方式，比如走出去看看风景，或是一边听歌一边散步，等等方式，都能帮助我们去保持心理健康。
“希望全体支部成员能够通过此次活动，认识到心理健康对于我们的重要性，去主动接洽自己，接受那个不完美的我，不去设立繁多的规矩和要求，开开心心的做自己就好。”谭馨怡总结道。
