武科大网讯（通讯员贾天昊 王祖政）为引导学生们更好地管理情绪、保持积极乐观的心态，4月23日，我院于北园一站式学生社区201开展“快乐的我”心理团辅活动。
本次团辅活动共设置了三个趣味小游戏，并在活动现场精心营造出轻松愉悦的氛围，希望学生们能感受到舒适放松的活动氛围。
“一起跳舞吧”小游戏率先拉开帷幕，学生们一二报数后，报一的学生围成内圈，报二的学生围成外圈。随着音乐响起，外圈学生依次与内圈学生合跳，每八拍换一个动作，动作完成后迅速与下一位学生继续配合。
在“五感情绪管理法”小游戏环节，每名学生拿到一张纸，纸上划分出嗅觉、视觉、触觉、听觉、味觉五个区域。学生们发挥创意，在对应区域用彩笔绘制与情绪相关的图画。十分钟后，学生们依次展示并解说自己的作品，分享情绪背后的故事，在彼此倾听、相互理解中学习情绪的管理。
学生们还进行了“领养一只小宠物”小游戏。学生们用贴纸制作出一个个可爱的小宠物，自由上色，并为它们起名。制作完成后，学生们将小宠物整齐地摆放在圆桌上进行展示。我院2024级辅导员李梦洁表示，这些小宠物承载着学生们内心的某种寄托，为学生进一步了解自己的心理提供了帮助。
活动结束后，活动参与者们留下了合影。李梦洁总结到，学生们在本次“快乐的我”活动中学会了情绪管理的方法，增进了彼此之间的友谊，增强了学院凝聚力。她希望学生们能够将今日所学所感延续到日常学习和生活中，更好地面对各种挑战。
