武科大网讯（通讯员周文君）10月23日下午，女子400米预赛在南园操场举行。我院翻译2401班学生陈思洁积极参与此次比赛。
400米赛跑，是短跑和中长跑结合的无氧耐力项目，核心考验运动员的速度耐力、乳酸耐受度和节奏把控能力。发令枪响的瞬间，陈思洁如离弦之箭冲出起跑线，弯道处，她紧贴内沿，双臂有力地前后摆动，以最快的速度冲向终点。
赛后谈及备赛经历，陈思洁表示：“为备战此次赛事，我坚持每晚进行操场跑训。对比去年参赛成绩，今年有了明显进步。”虽然今年因为身体原因没有发挥好，但她仍然乐观面对，积极参与其他的赛事中。她还报名参与了4×100米接力赛，在各类赛事中持续突破自我、实现成长。
据了解，陈思洁自大一入学起便坚持每日跑步，她坦言：“跑步既能锻炼身体，也有助于健美塑形。”面对雨天湿滑的训练阻碍，她通过选购适配运动鞋保障训练质量，且每次训练都会制定从5圈到10圈的阶梯式加速计划，逐步摸索出个人跑步节奏。当被问及训练同伴时，她表达了期待：“希望能与更多跑步爱好者成为朋友，彼此监督、共同进步。”
陈思洁分享，运动之后身体会分泌内啡肽，让人心情愉悦，它比多巴胺更高级，也更难获得，但能带来更大的满足感，她很喜欢暴汗后的那种感觉。
在分享大学生活感悟时，陈思洁认为，大学生活不应局限于课本知识，心理健康与全面发展同样重要。除了日常学习、运动，她还会通过与朋友聚会、拍照丰富自己的娱乐生活。她表示，未来将继续与好友携手征战运动会，为学院荣誉添彩。
