武科大网讯（通讯员朱鹏陶 郭家豪）11月1日，我部于黄家湖校区北苑一站式105活动室举办“花young年华 艺起绽放”的园艺释压活动。本次活动由我部“心晴”心理健康工作站主办，权保部承办，其以体验种植乐趣、探寻心理疗愈路径为核心，旨在让学生们在亲手培育绿植的过程中激发生命热情、舒缓负面情绪，每位参与者都栽种了专属自己的植物。
本次活动聚焦参与者生活方式调整，通过园艺实践搭建情绪调节平台。权保部部长周益春介绍，活动的解压设计基于具体实践逻辑：一是为大脑脱离高强度学业与密集信息接收状态提供缓冲，助力精神状态舒缓；二是让参与者在植物培育过程中，逐步形成“掌控感”与“成就感”的正向反馈，为情绪内耗调节提供具体支持。活动期间，参与者可自主挑选喜爱的植物，学部同时明确要求参与者在活动后每日对植物进行浇灌，并持续观察植株叶片舒展、根系生长等细微变化。
谈及活动的体验价值，周益春补充道：“指尖触碰到湿润泥土的瞬间，都市生活的紧绷感会自然舒缓，被学业填满的思绪也会随着叶片舒展慢慢沉淀。”据统计，多位参与者在活动后反馈，通过亲手栽苗、填土的操作，有效缓解了学业带来的紧张感，在与其他参与者交流种植技巧的过程中，也感受到了人际互动中的暖意。
我部2025级本科生辅导员彭九九总结道：“本次园艺活动的成功举办，使学生间原本陌生的距离因共同照料的植物而拉近。原来解压不止是个人的情绪调节，还能在绿意中收获温暖的联结，让平静的幸福感有了更具体的模样。”
