武科大网讯（通讯员徐可）12月17日上午，一场以“寻找内心的微光”为主题的心理健康课在利川市民族中等职业技术学校25级旅游班展开。我校研支团成员徐可通过情景体验、绘画表达、叙事分享等互动形式，引导学生在觉察与表达中构建积极心理图景，提升情绪应对能力。
“这不是一堂教导学生‘应该怎样’的课，”徐可课前表示，“而是一堂邀请他们‘看见自己’的课。”她设计了一系列渐进式体验环节：从聆听环境声音联结自身记忆，到用彩笔将抽象的情绪画成“情绪地图”，再到小组内分享一个关于“勇敢”的微小瞬间。
随着活动的推进，教室里的气氛逐渐松动。学生张校园在画中把“焦虑”涂成了缠绕的暗色线条，但在旁边又画了一束突破线条的光。他分享说：“就像学习技能，一开始总觉得被难点困住，但掌握那一刻，光就透进来了。”
课程设计背后有细致地考量。徐可观察到，中职学生常面临社会偏见、学业压力及对未来的迷茫，他们的心理困扰往往具体而现实。因此，课堂重点不在于定义心理概念，而在于创造体验，引导学生发现自身已有的力量——那种面对困难时“小小的勇敢”，即是“微光”。
课后，许多学生在留下的匿名卡片上写下了感触。“原来我比自己想得更强大”“压力可以变成有形状的图画，好像就没那么可怕了”。旅游2班班主任杨倩反馈，这种体验式课堂让学生们更愿意开放地表达感受，班级氛围更加融洽。
我校研究生支教团带来的不只是一种新颖的课堂形式，更是一份注重内心成长的关怀。在这所山区职校里，关于心理健康的教育，正从消除“病耻感”走向培育“生命力”，如同点亮一盏盏心灯，照亮少年前行的路途。
