武科大网讯（通讯员许雅晴 段梦佳）为引导学生打破“必须时刻坚强”的迷思，认识脆弱与韧性的共生关系，4月13日，我部临试2502班于教12303室举办了以“触碰生命的‘质地’——接纳脆弱与韧性”为主题的心理班会。本次活动由班级心理委员徐行主持，临试2502班全体学生参加。
班会在“你最近一次感到‘撑不住了’是什么时候”的开放式提问中拉开序幕。徐行以这一贴近日常的话题迅速拉近了与学生们的心理距离。他表示：“我们常常被要求坚强，却很少有人告诉我们，脆弱也是生命的一部分。今天的班会，希望大家能放下防备，坦诚相待。”
在“我的枯萎时刻与复苏瞬间”主题分享环节，多位学生主动讲述了自己在学业压力、人际困扰或家庭变故中的低谷经历，以及如何一步步走出阴霾的故事。临试2502班郑陈淑妍分享道：“大一刚开学时，我因为跟不上课程节奏而极度焦虑，甚至怀疑自己是否适合学医。后来我允许自己停下来，向朋友和老师求助，才发现承认脆弱本身就是一种力量。”她的发言引发了在场学生的强烈共鸣，现场掌声不断。随后，班级开展了“情绪盲盒”互动环节。学生们匿名写下自己近期感到脆弱的瞬间，投入盲盒中，再由其他学生随机抽取并给予温暖回应。这一形式既保护了分享者的隐私，又让每个人在倾听与回应中感受到被理解的力量。
班会中，徐行还向学生们系统介绍了学校心理健康教育中心的服务时间、预约方式，以及我部心理健康工作站的职能。他强调：“寻求帮助不是软弱，而是对自己负责的勇敢行为。”
活动最后，学生们在便利贴上写下自己的“韧性宣言”，贴在黑板上的“生命之树”图案周围。一句句“允许自己暂停”“脆弱之后，依然向前”等话语，汇聚成一片充满力量的“树冠”。
徐行在总结中表示：“韧性不是从不跌倒，而是每次跌倒后都允许自己慢慢站起来。希望学生们在今后的学习生活中，能够接纳自己的不完美，在共情与共鸣中收获向下扎根、向上生长的生命能量。”
