武科大网讯（通讯员王甚哲 李湘）4月21日晚，社会工作2501班在主楼12103室开展心理健康主题班会。本次班会旨在进一步加强大学生心理健康教育，引导学生树立理性平和、积极向上的健康心态。本次班会由社会工作2501班心理委员杨文琪主持，社会工作2501班全体学生参加。
杨文琪结合校园真实案例，向学生普及心理健康知识，并讲解情绪管理、压力疏导、人际沟通等实用技巧。她表示，心理健康是大学生成长成才的重要基石，良好的情绪管理能力更是我们应对学业与生活挑战的必备素养。此外，社会工作2501班班长冯梓睿还普及了学校心理咨询中心、线上心理平台等求助途径，引导学生在遇到难以调节的情绪时，主动寻求专业帮助，做到不回避、不压抑。
班会还设置多个互动环节，在“情绪树洞”分享环节，学生匿名写下近期的烦恼与困惑，由杨文琪随机抽取并共同探讨疏解方式，学生在安全包容的氛围中敞开心扉，倾诉压力、表达心声。在心理小问答与情景讨论环节中，学生结合自身经历分享经验，围绕人际冲突处理、时间管理、自我接纳等话题展开交流，在思想碰撞中学会换位思考、理性沟通。
社会工作2501班团支部书记张珈溢总结道：“经过此次班会，社会工作2501班全体将以更加乐观从容的心态面对大学生活，学会接纳自我、关爱他人，以健康饱满的精神状态追逐理想，在青春赛道上奋力前行。”
