武科大网讯（通讯员张泽冰 谢嘉俊）4月26日，数学与系统科学学院和物理与力学学院学生会联合于22602心理活动室组织学生会部员开展大学生心理健康教育线下主题活动。本次活动由学生会主席张静娴牵头策划并主持，学生会体育部部长郑子豪、学习部部长方品鑫等各部部长及学生会部员参与，聚焦学生干部学业与工作双重压力，针对性开展内部心理辅导与专项培训，切实筑牢学生会内部心理健康防线。
本次心理辅导培训紧贴学生干部履职实际，精准聚焦学业兼顾、工作统筹、人际协作等常见心理难题，助力全体部员正视心理健康价值，提升心理调适能力，以健康心态高效平衡学习与学生工作。张静娴结合学生干部成长特点，围绕心理健康重要意义、实用情绪调节技巧、心理普查规范操作三大板块进行了细致讲解。她梳理了部员日常工作学习中的各类心理困扰，结合真实案例剖析负面情绪成因与疏导方法，现场分享呼吸放松减压、清单规划管理、积极心理暗示等简单易操作的调适技巧，帮助学生干部科学缓解身心压力。
张静娴表示：“学生干部要学会正视自身情绪，主动掌握自我调节方法，主动对接心理帮扶，切勿独自承压内耗。”活动特设互动答疑环节，各部员围绕学业减压、人际相处、工作协调等问题积极提问，各部部长现场逐一细致解答，并鼓励学生干部遇到困惑及时向辅导员及心理部沟通倾诉。
活动交流氛围温馨融洽，各部员踊跃分享自身感悟。学生会体育部部员朱星旗表示：“此次心理培训十分贴合我的需求，让我既学会了缓解压力的实用方法，也懂得了合理调节心态、平衡工作与学习的重要性，后续我会以积极心态履职尽责。”此次心理健康主题活动，是两学院落实校园心理常态化工作的重要举措，有效强化了学生会全体部员心理防护意识，凝聚了互助关爱的团队氛围，也为学院后续心理普查工作有序推进筑牢坚实基础。
