武科大网讯（通讯员刘霄然 姚昌荣）5月10日晚，交通工程2401团支部在黄家湖校区主楼13201教室举办了心理健康主题教育活动，交通工程2401团支部的支部成员都参加了此次活动。
活动伊始，团支部书记章至夫以“关注心理健康，拥抱阳光人生”为题作了专题讲解，讲解中指出，心理健康是大学生全面发展的基础，近年来大学生心理问题呈现上升趋势，学业压力、人际交往、情感困惑都是常见诱因，讲解还强调了心理健康的判断标准、常见的心理问题及其表现，同时，章至夫还分享了缓解压力、调节情绪的方法，如运动减压、正念冥想、合理宣泄等。
团支部副书记廖子阳也结合自身经历分享了心理成长的故事，他表示，大一上学期自己也经历过迷茫和焦虑，后来通过积极参加社团活动、主动与朋友沟通、寻求辅导员帮助，逐渐走出了低谷，廖子阳指出，心理健康不是没有烦恼，而是能够正确面对和调节，对此，支部成员纷纷点头认同。
在互动环节，支部成员们写下自己的心理困惑，由章至夫和廖子阳现场解答。支部成员王苏堂写道：“有时会感到孤独，不知道怎么交朋友。”章至夫建议他多参加集体活动，主动与支部成员交流，从小事做起，逐步建立信任。支部成员周润吉在活动后表示，通过本次活动，学会了如何调节情绪、缓解焦虑，知道了遇到心理问题应该如何解决。
据悉，此次活动增强了支部成员的心理调适能力，提升了心理健康素养，为构建和谐、健康、向上的校园心理环境发挥了积极作用。
