武科大网讯(通讯员汪昭言)5月10日,我校心协与各学院权保部联合举办的心理嘉年华活动于南园操场落下帷幕。此次活动旨在为学生们提供一次全面了解心理健康知识的契机,引导学生探索自我、悦纳自我,学习科学的情绪调节方法,感受同伴支持与集体温暖。
活动期间,我院所准备的活动内容共分为互动游戏和互动活动两部分。其中互动游戏包括“心之花笺”“棋理知心”“情绪盲盒鲨”,互动活动为“情绪纸飞机”。“心之花笺”让学生们在明信片上书写疗愈短句,匿名交换温暖;“棋理知心”将情绪认知融入棋类对弈,每一步都在觉察内心;“情绪盲盒鲨”则随机抽取情绪情境卡,用创意方式化解负面体验;而“情绪纸飞机”更是将烦恼写在纸面,折成飞机掷向蓝天——简单的动作里藏着释放与告别。
谈及设计这些游戏的目的,权保部负责人赵雯萱说道:“我们希望通过简单易行的小游戏,帮助大学生在游戏中重新找回抗干扰心态与情绪调节能力,在轻松互动中增进彼此联结。这样既能满足学生的社交与心理成长需求,也能帮助众人在游戏间找到掌控感与松弛感。”
这些游戏可玩性高,赢得了很多参与者的喜爱,我院帐篷被围得水泄不通。来自行政管理2501班的学生杨桐激动说道:“这些游戏就像一把把小钥匙,打开了我们的心门。在欢笑里找回了掌控感,也在互动中感受到了久违的联结——这才是青春该有的心理嘉年华!”
赵雯萱说道:“此次心理嘉年华活动通过生动且富有创意的形式,为学生们打开了情绪管理与心理健康维护的知识窗口,引导大家以积极的心态直面成长挑战。”她表示,我院权保部未来将持续开展此类活动,推动校园文化建设,让校园成为学生成长路上的“温暖港湾”。