武科大网讯（通讯员李雪怡 王佳琳）我院于11月8日下午在教十三楼301报告厅举办“芯晴驿站”系列之“色彩疗愈，涂出乐趣”石膏娃娃DIY活动。本次活动面向全校招募35名同学参与，由心理专干唐琼担任主引导师，我院心理部部员作为志愿者提供现场协助。
活动现场，学生们签到领取石膏娃娃与绘画材料，随即投入彩绘创作。学生们自由调配色彩，将内心感受以绘画涂鸦方式呈现，活动不设绘画优劣评判，引导参与者释放情绪。创作间隙，一些参与者主动分享为石膏娃娃取名的构思与背后心境。
活动尾声，唐琼作总结发言。她指出，情绪本无好坏，喜悦、迷茫、焦虑都是成长中十分正常的心理体验，彩绘手作便是与自我对话的有效途径。学生们通过涂色将难以诉说的感受外化，不必刻意压抑负面情绪，也不用强迫自己时刻保持昂扬状态。她鼓励大家在日常学习中学会看见、接纳自身各类情绪，当倍感疲惫时，主动寻找合适的方式疏导压力，学会关照自己的心理状态。
“平日里课业任务繁重，很少有机会静下心关照自己的内心。”电信拔尖2501班方梦瑶感慨道，“这次彩绘不只是简单的手工创作，更是一次与自我情绪对话的过程，在涂色和分享的过程中，我得以卸下内心的压力，也感受到来自同辈之间温柔的力量。”
据悉，我院将持续丰富心理健康教育活动形式，打造多元化心理体验平台，持续关注学生心理状态，切实守护学生心理健康成长。
