武科大网讯（通讯员官柏恺）11月11日上午，我院在一站式学生社区沙龙空间106开展压力调适主题活动。一张张小小的卡片，承载着学生对大学生活的困惑，也传递着来自身边伙伴的理解与鼓励，活动通过书写烦恼、传递卡片、交流建议等形式，引导学生正视成长中的压力。
工作人员向学生分发卡片和彩笔，邀请大家写下近期遇到的压力与烦恼。面对空白卡片，学生们渐渐安静下来，认真思考并写下自己的心事：有人为大学课程难度增加而苦恼，有人对未来的发展方向感到迷茫，也有人写下了学习任务带来的焦虑。不同的字迹记录着不同的烦恼，也折射出大学新生在适应新环境、探索新生活过程中相似的成长困惑。
写完之后，卡片在组内依次传递。每接到一张卡片，大家便认真阅读，尝试站在对方角度思考，写下自己的建议与鼓励，卡片继续传递，由下一位学生补充不同看法。一张张卡片在学生之间流转，一句句回应逐渐填满原本留白的纸面：有人分享学习方法，有人提供解决问题的思路，也有人用简短的话语送上鼓励。经过多轮传递，卡片回到最初的主人手中，大家在阅读中发现，那些看似只有自己才会遇到的困难，身边的学生或许也正在经历。
活动尾声，辅导员曾雨蕾结合卡片交流引导学生思考如何面对压力。她谈到，有些建议或许能真正帮助对方，有些未必能解决实际问题，但这并不影响活动的意义——“重要的不是我们有没有找到一个完美的答案，而是通过这些卡片发现，原来身边的每个人，都有着自己的烦恼。”活动最后，学生合影留念，为此次温暖的交流画上句号。
