武科大网讯(通讯员缪晓薇）“这段太极拳招式有一种刚柔并济的感觉。”11月12日，我院工商2202班张静晗向室友展示她在高中时期学习的太极拳招式，激起了室友们学习太极拳的兴趣。
张静晗已有三年的太极拳学习经验。“白鹤亮翅、手挥琵琶、左揽雀尾、右揽雀尾……”张静晗动作娴熟，步伐稳健。“我的高中母校用太极拳代替广播体操，以不一样的运动方式来锻炼身体。” 张静晗道，“这样不仅有利于增强学生的锻炼意识，而且促进太极文化的传承与发扬。”
“左脚向左迈，与肩同宽，两手平举，手腕放松。”工商2202班张烨、娄佳欣、缪晓薇纷纷向张静晗学习太极拳，张静晗结合自己学习太极拳时的经验，从动作招式、动作要领、停顿技巧等方面展开教学。
张静晗细心纠正室友们的动作，强调打太极拳前需要做一定的热身运动，并且须注重动作的规范性，避免因动作不规范而导致受伤。娄佳欣表示睡前打太极拳有效舒缓白天紧张的心情，调整气息，提高睡眠质量。
张烨感叹道：“太极是我国优秀的传统文化，通过亲身实践学习，可以更好地让我们感受太极拳的魅力和作用。同时，宿舍四个人一起学习打太极拳，彼此纠正，互相帮助，有利于更好地建立融洽的宿舍关系。”
