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引导式谈话解心疑 放飞风筝释放压力

作者:陈佳瑶 赵孟娇编辑:黄淑彤发布时间:2022-05-30浏览次数:

武科大网讯(通讯员陈佳瑶 摄影赵孟娇)“大家快来北苑操场放风筝啦!”5月1日上午,外国语学院在北苑操场上举办了以放飞心灵为主题的放风筝活动。该院一直积极组织心理健康月的特色活动,先后开展了“荧光夜跑”“放飞心灵”放风筝活动,笑脸摄影大赛以及“心理树洞”等活动。

学生围坐在草地上用五颜六色的颜料在风筝上画下喜欢的风景和动漫人物,写下自己的烦恼和对自己想说的话,然后放飞属于自己的风筝。“你看!这是我自己调出来的浅粉色,好看吧!”“哇!程导画的小恐龙真可爱!”“来来来,我来教你放风筝!”

“这次放风筝的活动释放了我刚结束考试的压力,对我来说真的很有意义,我更加期待我们学院后续的心理健康月的特色活动了呢。”该院2021级本科生陈博说道。

推开外国语学院心理咨询室的门,映入眼帘的是暖黄色的壁纸、舒适柔软的橘色沙发、摆放在角落的绿植……“暖色调的布置会让前来咨询的学生感到温暖和安全。摆放的绿植会给学生带来有生命力的感觉,会让他们更加放松。”该院心理咨询室负责人胡文燕介绍道。

该院心理咨询室的布置虽然简单,但小巧舒适。心理咨询师会根据不同来访者的情况调节落地窗和遮光窗帘,营造一种能够使他们放松的咨询氛围。老师通过和来访学生进行引导式的谈话,了解他们的诉求,再通过探讨对诉求进行分析,以此来帮助咨询者有效地解决问题。“我们更多的是起到引导的作用,不会给出太多的建议,如果他们需要支持,我们可以给予足够的支持,但并不代表我们会从拐杖的作用变为扶持的作用。”胡文燕说道。

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