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做心理健康使者 用阳光温暖心灵

作者:系统管理员编辑:系统管理员发布时间:2016-11-20浏览次数:

新闻网讯(通讯员张淑柳 见习记者陈健宇)11月17日晚,学生干部心理工作与助人技巧讲座在我校崇实会堂正式开讲。华中科技大学大学生发展研究与指导中心副主任雷光辉,我校心理老师崔佳及我校大一各班心理委员、生活委员、安全委员参加本次讲座。

讲座在朴树《平凡之路》缓慢抒情的节奏中拉开序幕。崔佳介绍,歌曲与现代大学生刚步入大学时迷茫的心理相契合,在伤感和迷茫中寻找未来的方向。

雷光辉为同学们详细讲解了关于心理的一系列问题。为了拉近与同学们的距离,增进同学们对自己的了解,雷光辉幽默风趣地点评了武汉各大高校食堂的伙食,令现场气氛轻松而愉快。雷光辉简要介绍了心理委员的职责,并通过分析时下流行的网络案例介绍了几种常见的心理问题。之后,他向学生干部着重强调了必备的一些基本素质,他把学会倾听作为第一要素,认为当好学生干部首先要学会倾听了解学生的实际需求。同时,他结合自己的经验,向同学们介绍了一些丰富有效的心理健康教育活动。

在提问环节,雷光辉鼓励同学们勇敢表达想法。在鼓励下,在场同学大胆提问,问题五花八门。被提问次数最多的问题是:嫉妒心究竟是不是一种心理问题?针对这个问题,雷光辉解答道:“嫉妒心不属于心理问题,它是人发展过程中一种必有的心理现象。我们每个人都或多或少存在对他人的嫉妒。但是,什么事都应该有个度,切不可把这种心理想法付诸于行动去伤害他人。否则,心理现象也会转化为心理问题。”

在热烈的掌声中,讲座圆满结束。通过此次心理健康讲座,同学们对心理健康问题有了更为深刻的了解。翻译1601班心理委员张淑柳说道:“做一个心理健康的人,就是要学会保持积极与乐观,用阳光驱散内心的阴霾。回到班上,我也会多加宣传心理健康知识,关注每一位同学的心理健康。”

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