新闻网讯（见习记者 李澎）运球，纵身，上篮，接球，再纵身 每天晚上十点半，很多人已经准备睡觉时，在南园篮球场上却可以看得到一个矫健的身影在抱着篮球锻炼。
每天晚上下自习后，化工学院的万元洋就抱着篮球来到篮球场。先是全场运球，上篮，投球来回跑，然后再每隔半小时做40个俯卧撑或者三组蛙跳。从九点到十一点半，两个半小时，他休息不到三次，汗水每次都会浸湿他的衣服。
高强度的锻炼，在别人看来可能会很难承受，但万元洋在两个半小时的锻炼时间里却没有要停下的意思。不仅他没有停下，他手机里的音乐也一直没有停。 锻炼的时候听着歌可以让我忘记疲劳，给我长期坚持的力量。 说到这，他还小哼了两句陈奕迅的《十年》。
你也看得到，我的身高只有1米65，在男生中是有些矮的， 被记者采访时，他仍然没有停下手里正在运动的篮球， 可是，我要用强健的体魄来弥补身高上的不足。 原来，上高中后，万元洋听说多锻炼身体有助于身高的增长，每天保持两个半小时的训练时间就成了他高中以来保持的良好习惯。
而当谈到万元洋的锻炼时，他的室友都露出钦佩的笑容。 他每天晚上十一点半回来，晚上快一点才睡觉，但第二天早上我们都在睡觉的时候，他已经穿好衣服下楼去晨练了。 室友小林忍不住赞叹道。现在，他的身体渐渐强壮，但他仍坚持每天运动。他说，锻炼是一个长期的过程，没有半途而废的道理。
