武科大网讯（通讯员曾宪森）6月24日下午，武汉科技大学第十六期辅导员工作沙龙在心理健康教育中心11A115团辅室开展。本期沙龙以“职场散热器：辅导员的充电减压工作坊”为主题，党委学生工作部副部长杨永彬、计算机学院党委副书记李苑及各学院（部）辅导员代表通过艺术疗愈与经验分享共探压力疏解之道，为辅导员队伍“充电蓄能”。活动由计算机学院辅导员刘广胜主持。
计算机学院辅导员方钟明老师带来《表达性艺术治疗团体辅导》。活动以“镜子与主人”互动游戏拉开序幕，全体成员分组扮演“主人”与“镜子”，通过模仿日常动作、观察肢体语言，直观觉察自己未被察觉的压力信号，反思“隐藏情绪”与“真实表达”的关系；随后进入表达性艺术治疗环节，辅导员们在舒缓的正念音乐中，用黏土捏出代表压力的颜色与形状，再以彩笔在黑色卡纸上延伸创作，将抽象压力转化为具象画面，并通过小组分享讲述作品背后的故事，释放累积的情绪；最后结合PPT讲解压力理论知识，从心理学“3F反应”切入，解析情绪背后的触发模式，引导大家接纳情绪而非陷入“思维反刍”，以“去觉察、去接纳、不批评、不指责、有意识的、在当下时刻”为关键词，总结与压力和解的核心方法。整场活动通过“互动-创作-反思”的闭环设计，帮助辅导员在艺术疗愈中舒展身心，在同伴对话中赋能成长。
艺术疗愈后，计算机学院党委副书记李苑分享了辅导员压力疏解的经验。他指出：“辅导员如同计算机的多核处理器，单靠硬撑容易过载，需要通过适当方式解压放松才能实现各项工作的事半功倍。”
最后，党委学生工作部副部长杨永彬作总结发言。他充分肯定了本次沙龙“技术赋能+艺术疗愈”的创新形式，强调辅导员是学生工作的中坚力量，其身心健康直接关系到育人成效。未来，武汉科技大学将继续围绕辅导员实际需求设计更多轻量化、有温度的工作沙龙，让“职场散热器”持续运转，为学工队伍注入持久动力，助力辅导员与学生“双向奔赴”，共绘育人新篇章。
