武科大网讯（通讯员李明畅 记者王翔宇 摄影金柳朋）“天台的风很冷，但心委的信很暖。”11月24日，机械类（汽车）2502班刘严泽在朋友圈晒出一张手写卡片，引来不少学生点赞。原来，这是该班心理委员宁梦涵为邀请班级学生参加次日“与压力握手言和”主题心理班会而准备的“专属邀请函”。
此次活动共发出39张手写卡片，覆盖全班每位同学及班助。每一张卡片都由宁梦涵亲手书写，内容各不相同，不仅有鼓励减压的话语、暖心祝福，还配上彩色手绘小图案，信封也做了个性化装饰，前后花费近五个小时。“希望同学们在收到邀请函时能会心一笑，后续能积极地参与到心理班会中来。”她说。
宁梦涵表示之前曾参加了一场由学校心理健康教育中心主办的心理委员培训会，会上介绍了多种组织心理班会的方式，其中“手写邀请函”给她留下深刻印象。同时她认为，相比于线上通知，手写卡片更具温度和纪念意义，“它是一个可以触摸的实物，更能承载时光与情感。”
心理班会于11月25日晚在教十一B区205开展，学生们随机分组展开交流，在宁梦涵的引导下，班级成员畅谈压力来源与情绪感受。宁梦涵结合真实案例，分享了实用的减压方法，随后还组织开展了减压小游戏和集体合唱活动。现场，该班班委还贴心地为学生们准备了热饮。
在平常的生活中，宁梦涵经常关注班级学生们的一些小需求，天气转凉提醒学生们加衣，在学生心情不好时及时送上安慰……“她平时就特别细心，经常关注大家的情绪。”该班学生金柳朋表示。学生张涛笑称她“爱民如己、德才兼备”，是班上温暖的“小太阳”。
据悉，该活动提前数天开始策划，该班班长负责协调场地，团支书细化流程，组织委员引导现场分组，宣传委员则用镜头记录温暖瞬间。
