武科大网讯（见习记者余金桂 通讯员袁菁悦 摄影郭薪橙）在瓷盘上绘制自我鼓励的话语、用花草拼贴出心中的风景、塑造“拖延小怪兽”粘土形象……近日，我校多个学院相继推出“手作+情绪”心理实践活动，让学生们在艺术创作中释放压力、疗愈心灵。从“爱自己”到“战胜拖延”再到“放松心灵”，一场场看似轻松的手工课，让焦虑被融入作品，心灵也在手作中寻得柔软的情绪出口。
520只能用来表白吗？我校艺术学院用一场“遇见瓷画”艺术体验心理健康活动给出了回答：爱自己，才是浪漫的开始。学生们以瓷盘为画布，用釉彩自由表达内心世界。临床医学专业大一学生刘思宜绘出一片星空，写下“You are your own hero”为自己赋能。“不用过度纠结，和自己和解才是最重要的，”她说。来自巴基斯坦的留学生Anwar Taimoor和Ahmad Rasheed也参与到活动中，用画笔绘出家乡风景，在创作中找到了属于自己的放松方式。
相比于瓷画活动的人文“疗愈”，资源与环境工程学院的“园艺疗愈”则更贴近自然。学生们围坐在桌前，用精致可爱的小花小草在纸盘上创作自己的“乌托邦”。常见的花草化为灵动小人、汪洋大海……学生们将创意与心情融入作品，在慢节奏手作中卸下期末备考焦虑。“贴花和音乐超治愈，压力一下子就散了！”该校资源环境与工程学院2025级学生熊欣笑着说。
如果说瓷盘画和花草拼贴是在与自我和解，那么材料科学与工程学院则在尝试另一种路径：把问题“捏”出来，再把它“交”出去。该院“心晴”心理健康工作站将前期“怪兽换行动”手工粘土心理工坊的作品搬上公益集市。造型各异的“拖延小怪兽”整齐陈列，学生们通过粘土创作将拖延带来的焦虑、疲惫与迷茫具象化。
我校材料科学与工程学院教师刘东林表示，下一步，学校将持续整合多方资源，打造更多兼具思想性、趣味性、实践性的特色活动，全方位守护学生身心健康，引导青年学子以阳光心态拥抱生活。
