武科大网讯（见习记者许雯雯 摄影许雯雯）“以前怎么跟孩子讲‘先苦后甜’都听不进去，今天大学生们带他玩了个小游戏，他自己就想通了！”7月12日，看着屏幕前自己掐着表、专心致志画画的儿子，小刚妈妈长舒了一口气。
这份感叹来源于我校“萤火虫”暑期社会实践队的“线上情绪课”。实践队摒弃枯燥说教，让抽象的时间管理变成可触可感的胜负较量，引导孩子们成为“时间的主人”。
团队设计出限时抄写闯关游戏，在游戏中设置两种完成模式：一种是先做完抄写、口算等任务再休息；另一种则是先玩乐，最后只留30秒赶工。
小学生小伟选择了“30秒赶工模式”。当30秒倒计时骤然在屏幕前响起，小伟瞬间紧张起来，眉头紧蹙，手忙脚乱地提笔赶写，急促的提示音里，他越急越慌，急得连连叹气，最终勉强卡点交卷。真实体验赶工带来的狼狈后，小伟大声分享：“最后三十秒赶任务太慌乱了，又累又紧张，我以后再也不拖延了！”
选择另一模式的学生则反馈：先认真完成任务再放松玩耍，心里踏实又轻松，一点负担都没有。
在课堂尾声，实践队趁热打铁，布置了限时30分钟的特色绘画作业——“彩色情绪自画像”，引导孩子们学着用色彩正视并表达自我情绪。
经过前期抄写闯关游戏的训练，超半数学生领会到时间管理的奥义，准时高效地提交了完整画作。有人画下小鸟，标注自己性格活泼爱表达；有人以温顺小羊自喻。其中，一名小朋友用浓烈的红色涂抹出一只目光锐利、神情严肃的小狗。他举起画纸对着镜头主动吐露心声：“平时妈妈催我写作业或者啰唆的时候，我就容易脾气急躁。这只小红狗，就是我闹情绪、做事急躁的样子。”“你特别善于观察自己、正视自己的小缺点，特别勇敢！学会稳住情绪、拒绝拖延，你一定会越来越优秀的。”支教队员温柔耐心回应。“今天不用我反复催促，孩子自己掐着时间完成了两幅画，能明显看出课堂内容真的记到心里了。”小宇爸爸在群里感慨。
负责此次心理课的实践队员表示，看到孩子们在云端学会拆解任务、理解拒绝拖延的意义，并勇敢正视自己的性格，这便是这堂课最大的收获。
