武科大网迅（通讯员邢烨 石淼）11月7日晚上，我院于教80307举办“启航·心力量”运动疗愈动员宣讲会，旨在深化学生对运动与心理健康关联的认知，合力筑牢心理安全防线。我院2025级辅导员葛红涛以及2024、2025级全体心理委员、组织委员参加此次活动。
活动以“破冰启航”环节拉开序幕：学生们将想说的话写在便签纸上并装入气球，在主持人的引导下，抛出气球并接住别人的气球，在轻松互动中消解距离感，为后续集体活动预热氛围。活动还针对我院学生普遍面临的学习焦虑、竞争压力、人际敏感等问题，提出以运动为核心的应对策略，并公布后续配套活动——我院素拓拓展中心将举办心理主题摄影大赛、“荧光夜跑”、“远航”趣味运动会等，持续为学生心理健康保驾护航。
素质拓展中心主要负责人熊文燕就“为何以运动疗愈助力心理建设”说道：“运动可触发大脑快乐化学反应，既能有效缓解焦虑、维护身心健康，还能提升记忆力与专注力，是一举多得的心理调节方式。”葛红涛在总结发言中肯定了活动主题，结合自身跑步习惯，点出学生“宅寝少动”的现状，并表态支持后续工作。
据悉，此次“启航·心力量”运动疗愈动员会，既以趣味互动打破心理隔阂，又通过科学阐释建立“运动促健康”的认知共识，更以系列落地活动构建起“即时参与+长期陪伴”的心理支持体系，真正让运动成为学生舒缓压力、提振状态的“心灵加油站”。
