三千“心灵囚徒” 跟着音乐走出困境
记者彭学武实习生周潇玮
每一个心理出现问题的人，都是一个陷入心灵困境的“囚徒”，音乐，是打开心灵困境的一把钥匙。
武汉科技大学在国内率先成立艺术治疗研究中心，设立音乐治疗室，免费为老师、学生以及社会人士提供音乐心理治疗服务。2004年4月至今，已通过音乐疗法为3952名有不同程度心理问题的人找回了自己，引起国内外学者关注。近日，记者走进武科大艺术治疗研究中心，探秘音乐心理治疗新方法。
21岁的李强（化名）是某高校大二男生，河南人，以理科610分的高分调剂进入武汉一高校医学院学习。学校不理想，总觉得周围同学都不如他，李强学习提不起劲，同学关系也很紧张，再加上暗恋一女生又不敢表白，这一团“乱麻”让他感觉失落、压抑，甚至一度萌生了退学的念头。
武科大艺术治疗研究中心主任张勇副教授介绍，李强上大二的时候，在年级辅导员建议下，到学校音乐治疗室，希望能将心态调整过来。通过抑郁自评量表、伯恩斯抑郁症清单筛查和访谈了解，确认其患上中度抑郁。根据他的情况，音乐治疗室为其制定六次音乐治疗计划。
音乐治疗师第一次治疗用的是与脑波频率、节奏相仿的阿尔法波音乐《智慧的生命》，帮助李强放松身心；第二次治疗听的是柴可夫斯基《悲怆交响曲》，让李强在冲突性极强的音乐中，体会恐惧、孤独、挣扎，然后与李强一起探讨，他感到孤独的根源在哪里。
第三次治疗，在充满着生机的《春之声圆舞曲》旋律中，治疗师让李强试着想象大地回春、冰雪消融、万物复苏的景象，有一群人在欢快的跳着舞……事后，李强告诉治疗师，在幻想中，他看到跳舞的人群中有一个漂亮女孩，他不敢靠近，这可能是自己现实的反映。
第四次、第五次治疗，治疗师为李强播放了沃尔夫《头痛的箴言》和贝多芬的《田园交响曲》，在音乐引导，试着帮助李强开始反思自己读书生涯与现实的困境。
最后一次治疗，治疗师为李强播放了《母亲您在何方》、《湘西的回忆》等一组民族交响乐曲，让李强从中感受到奋发向上与温暖幸福。事后，李强说，在音乐中，他想到了大学第一年回家吃年夜饭时，大家脸上洋溢着幸福神情。
接受了6次音乐治疗后，李强的话明显多了起来。他主动检讨了自己的问题，过去他总是怪别人，嫌家里穷，嫌学校不好，嫌同学不够优秀，因为一点不如意，就心灰意冷想退学，愧对父母家人。他必须振作起来。
据张勇介绍，在治疗过程中，治疗师通过音乐移情与交流引导，使来访者重新认识自己，寻找自己陷入困境的原因，走出阴影自我救赎。
张勇介绍，上世纪50年代，美国教育和心理学家纳姆?博格将各种艺术形式用于心理治疗，处理个人内心的恐惧、矛盾等情绪，不久，艺术治疗法风靡世界。上世纪80年代，艺术治疗传入中国。
作为目前国内唯一一个从事综合性艺术治疗学术研究的科研机构――武科大艺术治疗研究中心的负责人，张勇告诉记者，他在音乐治疗的实践中，也在慢慢尝试融入一些“中国元素”音乐。如用《春江花月夜》、《渔舟唱晚》来缓解焦虑；用《我和我的祖国》、《乌苏里船歌》来愉悦心情；用《红旗颂》、《长江之歌》来振奋精神等等，效果良好。
作为世界四大文明古国之一的中国，从伏羲的《立基》到女娲的《充乐》，早在上古时期就已经运用音乐、舞蹈活动来愉悦人们身心、促进健康。在《黄帝内经》和《说苑》中记载了一个生活在距今5000年前原始氏族社会的医师苗父，用竹管乐器演奏的形式为患者治病，这是我国有记载的最古老的音乐治疗。从我国相关古籍文献中也显示出来，历史上我国不同朝代都存在音乐医疗的应用案例。
张勇说，音乐治疗在医疗领域、心理治疗领域的运用，是一项专门的学问，不同的音乐有不同的功效。他将音乐的心理疏导效果分五类，并分别介绍了一些经典曲目：
促进睡眠功效：巴赫的《戈德堡变奏曲》、德彪西的《月光》、莫扎特的《长笛与竖琴协奏曲》等；
缓解焦虑功效：古国民乐《渔舟唱晚》、巴赫的《小提琴和风琴协奏曲》第一号、德沃夏克的《诙谐小曲》等；
舒缓身心功效：巴赫的《勃兰登堡协奏曲》第五号、亨德尔的《第二合奏曲集》、门德尔松的《小提琴协奏曲》等；
愉悦心情功效：民乐《迎新春》、艾伦贝尔格的《森林的水车》；维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》等。
振奋精神功效：民乐《走四方》、《黄河》、《红梅》、《浔江渔火》等。
秘药心烦意乱失眠，可听音乐“自疗”
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