武科大网讯(通讯员黄可欣)3月30日早,武泰闸涂家沟社区敬老院内,志愿者汪琪推着杨奶奶的轮椅散步,挑得一个阳光明媚处后,她便半蹲在杨奶奶面前,为奶奶按摩手指、活动穴位。汪琪叮嘱道:“奶奶,常活动手指对身体好,我给您按按。”杨奶奶不吭声,只微笑地看着她。
据了解,人的手上集中了很多与内脏密切相关的穴位,适当刺激这些穴位有助于保持身体健康,常做手指操还可以使大脑皮层得到刺激,从而预防老年痴呆。一直试图丰富化敬老方式的化工青队队长汪汉正,在网上查阅相关资料后,决定以教学手指操和一对一按摩的形式展开我院特色敬老活动。
早在活动开展一周之前,汪汉正就组织志愿者们网上学习老年手指按摩操视频,志愿者能顺利做出一套完整的按摩操即算“合格按摩师”。在此基础上,汪汉正还希望志愿者们懂得按摩手指什么部位能解决什么问题,如两手虎口交替相击可以减轻手麻、脚麻等神经末梢循环的问题,这样,在面对身体状况不同的老人时可以对症下药。
“跟着我,握拳,放开,十指交叉互击……”武雨天正带着其他志愿者分步地教老人们手指操。武雨天表示,对身体情况较好的老人们,我们就教学手指操,以便他们日后自己按摩,而那些身体较差的老人,我们就一对一按摩。
“杨奶奶跟其他老人有点儿不一样,她说不出话来,”汪琪一边轻揉杨奶奶的虎口一边解释,“但我给她按摩时她就冲我笑,仿佛在谢谢我一样。”