武科大网讯(通讯员袁凤菲 陈羽菲)5月24日，我部青年志愿者服务队于教64106室组织以“健康生活小智慧：养生保健科普小课堂”为主题的录课活动。本次活动由临床2506班袁凤菲、临床2506班罗袁卓、预防2502班游翔宇共同完成。
活动筹备阶段，三位组织者查阅相关资料并观看以往课程，调研阳光家园居民们的健康需求，结合不同年龄层特点设计课程体系。袁凤菲负责内容策划，聚焦常见健康问题；罗袁卓主攻课件制作，将专业知识转化为通俗的内容；游翔宇统筹现场录制,确保设备调试与流程衔接。团队协作下,课程涵盖合理膳食搭配、居家科学运动、心理压力调节及慢性病预防等核心模块。
录课现场采用“理论讲解”模式，三位组织者通过PPT展示、健康食谱解析等形式,讲解了"三高"人群饮食要点、情绪管理小技巧等实用内容。特别设置的"养生误区辨析"环节,针对"晨起一杯淡盐水养生""素食能根治慢性病"等常见误区进行科学纠正,引导居民建立理性健康观念。
课程吸引数名阳光家园居民观看,居民们表达自己的观点，并表示将积极运用在生活中，也会向身边亲友分享这些科普内容。
罗袁卓表示: “后续将根据居民反馈决定是否开设线上答疑,让健康知识真正落地，解决实际问题”。游翔宇补充道,希望通过持续科普,把科学的健康理念传递给更多人，帮助更多家庭养成健康生活习惯，提升生活质量。
